Esta guía propone 20 excursiones a pie especialmente adaptadas para familias con niños pequeños, en parajes próximos a la ciudad de Barcelona. Todas las rutas son de fácil acceso, se desarrollan por sendas señalizadas y seguras y su distancia, desnivel y duración se supeditan a la capacidad de los pequeños. Además, se proponen actividades y juegos que hacen más amena la excursión a la vez que inculcan el respeto a la naturaleza.

Las excursiones están pensadas para una sola jornada, aunque se recomiendan alojamientos y restaurantes, así como visitas por las cercanías, por si se quiere prolongar la estancia.